BIENVENUE !

Equilibre personnel

Coaching bien-être réservé aux particuliers

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EN INDIVIDUEL 

en cabinet, à domicile, en téléconsultation 

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En fonction de vos attentes et besoins je vous propose des accompagnements  basés sur l'écoute bienveillante, le respect de la personne dans sa globalité et intégrité. Les séances visent le bien-être physique, émotionnel et psychologique mais ne se substituent pas à un suivi médical. 

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Exemples d’accompagnements 

Cours individuel de yoga : pour garder une bonne santé, retrouver la stabilité et la souplesse, prendre soin de son corps, prévenir et gérer le stress, avoir un temps de respiration, de détente et de relaxation à soi …

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Coaching de vie : accompagnement au changement, gérer ses relations et émotions,  retrouver des ressources dans les moments difficiles (deuils, crises, séparations…) , retrouver la confiance en soi et l’estime de soi,  apprendre à positiver…

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Séances de reiki (technique de soin énergétique par imposition des mains) pour retrouver le calme, bien-être et lâcher-prise.  

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EN COLLECTIF 

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Salle Arca Bien-Etre La Teste de Buch

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- cours de yoga et ateliers réguliers (voir agenda)

- conférences et  ateliers sur les thèmes du développement personnel (voir agenda)

Equilibre professionnel 

 qualité de vie au travail  

Je propose des thèmes de formations et accompagnements en lien avec la communication, la prévention du stress professionnel, le développement des compétences et l'employabilité.

Ces formations et accompagnements  s'inscrivent dans les dispositifs de la formation professionnelle continue (CPF ou plan de développement des compétences)  et la démarche de qualité de vie au travail (QVT).

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• Conception et animation de formations 

• cours de yoga collectifs

• supervision de pratiques professionnelles 

• coaching professionnel

•  bilans de compétences

Mes méthodes et certifications : 

PNL - ANALYSE TRANSACTIONNELLE - BILAN DES COMPETENCES - TECHNIQUES DE COMMUNICATION  - YOGA ET PREVENTION DU STRESS   - TESTS DE PERSONNALITE ET ANALYSE DES PROFILS PROFESSIONNEL

Mon parcours 

Dans mon métier de Consultante et formatrice, j'accompagne des personnes et des groupes dans leurs parcours et orientation professionnelle, dans le développement de leur savoir-être et de leur communication en vue de leur insertion dans le monde du travail et leur réalisation professionnelle.Cela ne va pas sans accompagner avant tout la personne qui se cherche elle-même afin de se réaliser personnellement et d’atteindre ses objectifs de vie.

J’ai toujours veillé dans mes accompagnements à préserver  ces l’équilibre personnel et professionnel des personnes que j’accompagne. Néanmoins pour qu’une personne accepte les changements elle doit aussi «  bouger son corps ».   

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pour moi, cela semblait évident, car  j’ai reçu de nombreux enseignements issus de la Tradition dans la lignée indo-tibétaine et particulièrement le Yoga et le Reiki. Difficile de résumer en quelques lignes leurs richesses, retenons simplement que ces disciplines nous enseignent l’art du bien-être physique, émotionnel, psychologique par l’équilibrage des énergies.

Ce constat m'a amené l'année dernière, à l’aube de mes 50 ans à effectuer un virage personnel et professionnel  : 

- Un déménagement pour revenir dans ma région d’OR-igine et réaliser mon rêve d’enfant, habiter sur le Bassin d’Arcachon ce qui me met en  accord total avec avec mes racines, mes valeurs et style de vie.

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- Professionnellement, j’avais envie de  laisser plus de place aux accompagnements bien-être. Le yoga s’est imposé naturellement comme un trait d’union reconnu dans le monde professionnel et pratiqué par des millions de personnes, il allie le corps et l’esprit, il est à la fois moderne et issu de la Tradition. Le yoga synthétise mon parcours et mes connaissances à travers un langage simple, accessible à tous, il fait cheminer et met en mouvement, et permet d’accéder à un bien être individuel et collectif,  il permet d’accompagner le changement  non seulement au niveau physique mais il  fait évoluer notre énergie, notre posture…

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Le bien-être personnel va de pair avec la qualité de vie au travail.

Accompagner dans ces deux domaines me parait aujourd'hui évident.  J'y mets toute mon énergie et toutes mes connaissances. 

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 J ’ai donc le plaisir aujourd’hui de vous présenter mon site internet, mis en ligne « symboliquement » le 11 mai 2020, en ce jour de déconfinement, qui m’invite à m’exprimer dans ma totalité, dans ce monde où les organisations mais aussi les individus sont en quête d’un nouvel équilibre après cette crise inédite du Covid-19.

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Je vous laisse découvrir mes formations et accompagnements.

Bonne visite !

Sylvie Gazillon